Uge 5
Ugen gik nogenlunde med motionen.
Mandag, en løbetur
Tirsdag, styrketæning en god times tid i forvever
Lørdag, MTB tur med Carsten i området omkring Himmelbjerget, incl. en tur op ad "bjerget". Det blev til 2½ times god MTB, tilsat en gang social snak også.
Søndag, 1½ times styrketræning i Forever.
Motion fire ud af syv dage. Ikke dårligt, men kan blive bedre.
Vægten var 91,7 kg, altså præcis 4 kg under nytårsvægten så det er ok.
Mon ikke det kan blive til lidt mere motion den næste uge?
Mandag, en løbetur
Tirsdag, styrketæning en god times tid i forvever
Lørdag, MTB tur med Carsten i området omkring Himmelbjerget, incl. en tur op ad "bjerget". Det blev til 2½ times god MTB, tilsat en gang social snak også.
Søndag, 1½ times styrketræning i Forever.
Motion fire ud af syv dage. Ikke dårligt, men kan blive bedre.
Vægten var 91,7 kg, altså præcis 4 kg under nytårsvægten så det er ok.
Mon ikke det kan blive til lidt mere motion den næste uge?
0 Comments:
Send en kommentar
<< Home