Sådan gik uge 2
Ugen motion gik fint, med motion på 6 ud af 7 dage.
Mandag d. 7, 1 time styrketræning i Forever.
Tirsdag d. 8, MTB by Night, 1 time hård MTB.
Onsdag d. 9, en løbetur
Torsdag d. 10, 1 time styrketræning i Forever + 1 time dans.
Lørdag d. 11, en løbetur
Søndag d. 12, MTB med Baghjulet 2 timer i skoven.
Vægten viste 94,7 kg, altså 1 kg mindre end sidste uge. Så jeg er på vej!
Mandag d. 7, 1 time styrketræning i Forever.
Tirsdag d. 8, MTB by Night, 1 time hård MTB.
Onsdag d. 9, en løbetur
Torsdag d. 10, 1 time styrketræning i Forever + 1 time dans.
Lørdag d. 11, en løbetur
Søndag d. 12, MTB med Baghjulet 2 timer i skoven.
Vægten viste 94,7 kg, altså 1 kg mindre end sidste uge. Så jeg er på vej!
0 Comments:
Send en kommentar
<< Home