Den sidste træning

Så er vi lige hjemkommet fra årets sidste træning, en gang spinning i Forever.

Tiden her hen over julen blev flittig brugt til lidt forskellig træning, så al den gode mad ikek tog magten fra mig.

22 dec. Jule MTB turen, 3 timers cykling.
23 dec. Spinning
24 dec. En lille løbetur i Kongebroskoven.
25 dec. MTB tur til området omkring Himmelbjerget, 3 timers cykling.
26 dec. Spinning.
27 dec. En lille løbetur i Kongebroskoven.
29 dec. Spinning.
30 dec. Champagneturen, 3 timers cykling
31 dec. Spinning.

Så er kimen da lagt til et sundere 2008 :-)

Champagneturen

Idag var jeg med på Baghjulets Champagnetur, en hyggelig tur fra Lillebæltsbroen til Trelde Næs og hjem igen. Vi cykler af forskellige små stier så meget so muligt og også lidt på vej.

Her får jeg lige en sludder med Kaj.

På parkeringspladsen ved Trelde Næs havde Anne Marie og Michael så stillet bord op med kransekage og champagne og der blev skålet på det gamle og det nye år.

Sidste år var debut på denne årets sidste tur, så nu er det vel hvad man kan kalde en tradition.

Vi var 40 mand afsted, en supergod opbakning som selvfølgelig ikke var blevet ringere af det fantastisk fine vejr vi havde idag.

Ved en punktering blev der også lidt tid til at lege lidt for nogen af os:-)

Der er 117 billeder på hjemmesiden som kan ses her.

Dette var efter al sansynlighed min sidste cykeltur her i 2007, men mon ikke der bliver masser af gode ture i 2008? Jeg tror det, og jeg glæder mig helt vildt til d. 17 august hvor Alpeturen begynder.

Godt cykelnytår til alle. /Bruno

Jule MTB tur

Igår lørdag havde jeg arrangeret den efterhånden traditionelle Jule MTB tur.Turen gik ud over Vejlby-Båring skov-Varberg-Bro-Holse-Brenderup-Vejrup-Indslev-Nr. Åby-Middelfart. Det var i år fjerde år jeg har arrangeret denne tur, og der var 30 mænd og kvinder der havde valgt at tilbring eftermiddagen d. 22 december med at cykle rundt på Vestfyn. Det er jo en fornøjelse at arrangere noget som der er mange der har lyst til at deltage i.

Man kan se lidt billeder fra turen her

Turene de forrige år gik til:
2006 kørte vi ud fra Lillebæltsbroen ud over Gamborg-Føns og kørte rundt i Tybrind skovene inden det gik hjemad igen til Middelfart.

2005 kørte vi til Vingsted Centret og cyklede derfra rundt i Vejle Ådals området i en tre timer. Der var sne, glat og ikke mindst bidende koldt. Vi sluttede turen med gløgg og kager i Vingsted.

2004 kørte vi til Vejle og cyklede rundt i Sønder skoven, Nørre skoven og sluttede af på skrænten ud af Ibæk Strandvej, inden vi cyklede tilbage til bilerne.

God cykel"h"jul til alle / Bruno

En sløv blogindehaver

" indrømmer blankt" sådan starter en god gammel Michael Falch sang! men også starten af dette blogindlæg. Jeg indrømmer at jeg har forsømt denne blog med regelmæssige indlæg.

Men når det nye år starter vil jeg også starte en hyppigere opdatering her, ligesom træning og vægtkontrol SKAL ind i en helt fast og målrettet rytme.

Ellers blir`Alpeturen ikke så sjov som den skal blive.

Men det bliver nok først efter d. 1 januar!

PS! vægtkontrol=vægttab :-)