Status over træningen i februar måned
Februar blev gennemsnitlig lige så god træningsmæssig, som januar. Egentligt havde jeg ikke forventet det, for jeg har ikke trænet så ofte, men åbenbart gennemsnitligt lidt længre tid hver gang.
Det blev til ialt 27 timers træning på de 28 dage, fordelt på følgende dicipliner.
Mountainbike 4 timer
Landevejscykling 7 timer
Løb 4 timer 10 minutter
Spinning 6 timer 50 minutter
Hometrainer 4 timer 35 minutter
Der var 11 dage uden motion, og frodelingen var imellem 5 - 10 timer pr. uge.
Det er ok, men gennemsnittet må gerne komme lidt højere op her i marts måned, gerne lidt mere cykling og gerne lidt flere længere ture.
Det blev til ialt 27 timers træning på de 28 dage, fordelt på følgende dicipliner.
Mountainbike 4 timer
Landevejscykling 7 timer
Løb 4 timer 10 minutter
Spinning 6 timer 50 minutter
Hometrainer 4 timer 35 minutter
Der var 11 dage uden motion, og frodelingen var imellem 5 - 10 timer pr. uge.
Det er ok, men gennemsnittet må gerne komme lidt højere op her i marts måned, gerne lidt mere cykling og gerne lidt flere længere ture.
0 Comments:
Send en kommentar
<< Home