Foredrag om træning.

I går var jeg til et foredrag om træning ovre i Baghjulet.

Foredragsholderen Janus Jørgensen kommer fra Danmarks cykle union, og har læst idrætsfysiologi på universitetet. Der var nu heller ikke nogen tvivl om at han kunne sit kram og vidste en hel masse om træning og i sædeleshed om cykeltræning.

Men det var baseret på elitesportsfolk og meget ambisiøse motionister. De forslag til træningsplaner han viste komme jeg ihvertfald aldrig til at kunne gennemføre.

Jeg fik dog nogle gode ideer med derfra, og det var ihvertfald helt klart at den måde vi cykler på i klubben ikke er ideelt hvis man vil forbedre sin ydeevne.

Omvendt er det super for at holde sig i form og ved godt helbred, og det er jo trods alt det vigtige som motionist.

Man kan se mere om foredraget på Baghjulets hjemmeside.