lørdag, februar 24, 2007

Aflysning

Igår fredag havde jeg jo arrangeret endnu en gang Mountainbike By Night. Men pga. vejret valgte jeg at aflyse det torsdag aften, af flere grunde.
1. Det rent sikkerhedsmæssige, vi skal jo ikke forøge risikoen for at nogen kommer til skade.
2. Underholdningsværdien, det er ikke ret sjovt at cykle rundt i 5-10 cm snesjap.
3. Det praktiske, i sådan et vejr er der stor risiko for at der ikke dukker ret mange deltagere op, og arbejdet med at arrangere det er jo lige så stort.
Men mon ikke jeg arrangerer noget en anden gang, jeg kan jo ikke lade være.

mandag, februar 19, 2007

Styrke syv


Min sidst læste bog var "Styrke syv", af Chris Ryan.

Bogen var en rigtig spændingsroman, der handler om en tidligere Engelsk elitesoldat der er flyttet til den Spanske solkyst for at nyde livet.

Han bliver kontaktet af "firmaet" for at lave et enkelt sidste job. Dette udarter sig selvfølgeligt til det helt utrolige, og bogens hovedperson bliver udsat for det mest utrolige. Der er bygget et vældigt net af historier sammen, og handlingen er da også hæsblæsende spændende.

Men alligevel synes jeg ikke bogen er noget særligt. Der er for mange af de samme virkemidler der bruges for ofte i bogen efter min smag, og voldelige episoder beskrives nøjere end jeg bryder mig om.

En spændende knaldroman, som jeg ihvertfald ikke vil huske ret længe.

Så, to Brunostjernertil den, højest!

søndag, februar 18, 2007

Fredagstur

Her i fredags synes jeg at alle stjernerne pegede på en ordendtlig cykeltur til Bruno. Lotte havde meldt sig til spinning fredag eftermiddag, der var ikke nogen børn hjemme der skulle ses efter og vejrudsigten meldte tørvejr.

Så da jeg tog cyklen på arbejde fredag morgen, måtte jeg da have lys på. Jeg er ikke interesseret i at blive jordet af en eller anden bilist så jeg sørger for at blive set, med en god forlygte, to baglygter (en der lyser og en der blinker) og en neonfarvet overtræksvest. Da jeg tog afsted lidt i syv var det helt mørkt, men da jeg var på arbejde i kolding 45 minutter senere var det helt lyst.

Efter arbejdstid var det så videre ud i den lidt kolde verden. Min plan var at køre lidt videre i vestlig retning da mit udgangspunkt nu jo var Kolding, og derfor kunne komme derud hvor vi ikke så ofte kommer med udgangspunkt i Middelfart. Det blev ud over Almind, Ågård, Hesselballe, Tudvad, Ølsted, Vingsted, Bredsten og yderpunktet for min tur ned at runde Fårup sø, som ligger tæt ved Jelling. Jeg syntes det gik rigtig godt, og lidt senere skulle det vise sig at gå alt for godt!

For da jeg vendte rundt næsten 180° og satte næsen imod Vejle var der en mur af kraftig modvind, så jeg blev med et klar over hvorfor det var gået så godt indtil da. Så jeg kæmpede mig de 10 km imod vejle, hvor det både gik opad og der var kraftig modvind. Da jeg nåede Uhre (en forstad til Vejle) måtte jeg ind til bageren og købe et par fastelavnsboller og en Cocio kakaomælk til at styrke mig til hjemturen:-)

Men den korte pause imens jeg guffede bollerne gjorde at jeg kom til at fryse, så igen var det hårdt arbejde, ned af bakken og igennem Vejle og så opad igen ud af Fredericiavej. Så var det ellers bare derudaf langs den gamle landevej, hvor der heldigvis er cykelsti næsten hele vejen hjem. Så efter en lang tur med halvdelen i strid modvind var jeg så hjemm i Snoghøj kl ca 18.15, efter ca. 3 timer og et kvarters cykling (+ de 45 minutter om morgenen).

Da var jeg godtnok også træt, men glad!

onsdag, februar 07, 2007

Træning status januar


Januar blev en god måned med træning.
Det blev til meget tæt på en times daglig træning i gennemsnit, helt nøjagtig 30,92 timer på de 31 dage i januar, fordelt på følgende dicipliner.

Mountainbike: 8,5 timer
Landevejscykling: 4,8 timer
Spinning:9,2 timer
Hometraineren: 3,3 timer
Løb:5,2 timer

Der var 7 dage helt uden motion, og fordelingen lå imellem 5 - 8 timer pr uge.

Så alt i alt er jeg godt tilfreds med mængden af motion, og linien skal bare fortsættets her i februar.

Men jeg glæder mig til det bliver rigtig forårsvejr, og lange cykelture i korte bukser.

søndag, februar 04, 2007

The winner


Så nydes sejrens sødme.

Idag var det 4 afd. af denne sæsons Vintercup. Det foregik i Aabenrå og omegn, og der er rigtig kuperet dernede. Desværre havde jeg ikke Carsten med, da han fjoller rundt ude i Kina.


Men, så måtte the Champ jo tage kampen op selv!


Og resultatet blev en 1 plads. Karrierens første sejr, og jeg skal da lige hilse og sige at den smagte godt. Sejren blev hentet i et fysisk meget hårdt terræn, og en orienteringsmæssigt spændende og afvekslende område.


Om det var den snedige skarpe taktik, den fysiske overlegenhed eller det bare var rent held skal jeg ikke kunne sige, men det var en dejlig dag.


Nu må vi så se om vi kan gøre arbejdet færdigt i Augustenborg d. 4 marts.